![O atleta Roger Bannister no momento da quebra do recorde de 1 Milha em 1954 [Getty Images - Creditos: Norman Potter]](https://static.wixstatic.com/media/ef2ab8_af09031d31f748f6b7c89ce7d826f1c5~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_108,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ef2ab8_af09031d31f748f6b7c89ce7d826f1c5~mv2.jpg)
Trago aqui um conteúdo INCRÍVEL e INSPIRADOR de um feito histórico que aconteceu em 1954. É isto mesmo o que você leu: 54. Provavelmente muitos aqui, como eu, se quer havíamos nascido.
Vamos juntos explorar a fascinante história de Roger Bannister e como seu recorde na corrida de 1 Milha (1.6 Km) desafiou as CRENÇAS LIMITANTES da época, influenciando outros atletas a superarem barreiras aparentemente intransponíveis e acabou criando um dos feitos mais importantes da nossa história, transcendendo inclusive o mundo dos esportes.
O IMPOSSÍVEL SENDO DESTRUÍDO [CRENÇAS LIMITANTES]
![Roger Bannister treinando em Oxford [GettyImages]](https://static.wixstatic.com/media/ef2ab8_725f1844f1df4f1cb79b939e7bb9036f~mv2.jpg/v1/fill/w_96,h_160,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ef2ab8_725f1844f1df4f1cb79b939e7bb9036f~mv2.jpg)
Na década de 1950, acreditar que um humano poderia correr uma milha (1.6 Km) em menos de quatro minutos era considerado utópico, impossível e muitas vezes tratado como um feito quase “sobrenatural”.
Essa marca simbólica parecia inatingível, e muitos especialistas acreditavam que o corpo humano não era capaz de sustentar tal desempenho.
Existiam CRENÇAS LIMITANTES arraigadas entre atletas, treinadores e especialistas em fisiologia de que o corpo humano não seria capaz de suportar o ritmo exigido para quebrar essa barreira.
Vou apresentar aqui algumas destas CRENÇAS e os respectivos ARGUMENTOS (COMUNICAÇÃO) que rondavam estas pessoas naquela época:
Limite Fisiológico: Acreditava-se que o corpo humano tinha limitações físicas que tornavam a corrida de milha em menos de quatro minutos uma proeza inatingível. Especialistas alegavam que os sistemas cardiovascular e respiratório não seriam capazes de sustentar tal esforço por um período prolongado.
Quebra Psicológica: Além das limitações físicas, muitos pensavam que havia uma barreira psicológica significativa associada à ideia de correr uma milha em menos de quatro minutos. Argumentava-se que atletas poderiam sofrer uma “quebra mental” ao tentar manter um ritmo tão rápido.
Ceticismo Geral: A falta de exemplos anteriores de corredores quebrando a marca de quatro minutos alimentava o ceticismo. A ausência de evidências práticas tornava difícil para muitos acreditar que alguém pudesse superar esse desafio.
Contudo, Roger Bannister, um médico e corredor britânico, decidiu DESAFIAR essas CRENÇAS.
ROGER BANNISTER - O MÉDICO, O ATLETA
Roger Bannister foi um médico neurologista e corredor britânico nascido em 1929 e falecido em 2018, perto de completar 89 anos. Bannister, além de sua carreira atlética, dedicou-se à medicina, destacando-se como neurologista. (Na sua lápide inclusive tem uma citação ao seu pioneirismo na pesquisa do sistema nervoso autônomo)
Contudo, não tem como não associar o seu nome a emblemática corrida de milha em 1954. Lembrando que naquele momento, a crença generalizada era de que correr uma milha em menos de quatro minutos era uma façanha inatingível.
Bannister começou sua carreira de corredor em Oxford no outono de 1946, aos 17 anos. Seu treinamento era leve, mesmo comparado aos padrões da época, mas ele se mostrou promissor ao correr uma milha em 1947 em 4:24,6 em apenas três sessões semanais de treinamento de meia hora.
Ele então foi selecionado como um "possível" olímpico em 1948, mas recusou porque sentiu que não estava pronto para competir naquele nível. No entanto, ele se inspirou ainda mais para se tornar um grande corredor de milha ao assistir às Olimpíadas de 1948 .
Nas Olimpíadas de 1952 em Helsinque, Bannister estabeleceu um recorde britânico nos 1.500 metros e terminou em quarto lugar, abrindo a sua mente para aquele que seria o seu maior feito esportivo.
Veja um breve resumo da sua trajetória atlética:
Início no Atletismo: Roger Bannister mostrou interesse no atletismo desde jovem. Ele começou a competir em corridas de cross-country durante seus anos escolares.
Experiência em Corridas de Distância: Bannister inicialmente se destacou em corridas de cross-country e em distâncias mais longas. Sua capacidade de resistência era notável, e isso se tornou uma base sólida para suas futuras incursões em corridas de pista.
Universidade de Oxford: Durante seus anos na Universidade de Oxford, Bannister continuou a se destacar como corredor. Ele competiu em várias distâncias, mas sua transição para corridas de pista e sua especialização na milha começaram a moldar-se nesse período.
Participação nas Olimpíadas: Bannister representou o Reino Unido nos Jogos Olímpicos de 1952, em Helsinque. Embora não tenha conquistado uma medalha, essa experiência em competições internacionais contribuiu para seu desenvolvimento como atleta de alto nível.
Determinação para Quebrar o Recorde: Após as Olimpíadas, Bannister concentrou sua atenção no desafio de quebrar o recorde da milha em menos de quatro minutos. Ele estava ciente das crenças predominantes da época, que consideravam essa marca inatingível, mas sua DETERMINAÇÃO e CRENÇA EM SUA CAPACIDADE o impulsionaram a perseguir esse objetivo ambicioso.
Treinamento Inovador: Preparando-se para o recorde, Bannister adotou uma abordagem inovadora para o treinamento. Introduziu o conceito de treinamento intervalado de alta intensidade, uma prática que se tornaria fundamental em programas de treinamento esportivo modernos.
Vou deixar aqui um artigo muito bom em inglês que descreve detalhadamente a trajetória de Bannister, além da Wikipédia, é claro, onde você já terá uma ideia muito bacana da sua história.
A PREPARAÇÃO PARA “O IMPOSSÍVEL”
A preparação de Roger Bannister para o histórico recorde da milha em 1954 foi marcada por uma abordagem DISCIPLINADA e INOVADORA.
Sua trajetória até esse feito notável também reflete uma combinação de TALENTO ATLÉTICO, DETERMINAÇÃO e uma ABORDAGEM ÚNICA para o treinamento.
Ao se preparar para o recorde da milha, Bannister aplicou PRINCÍPIOS CIENTÍFICOS ao treinamento, uma ABORDAGEM INOVADORA para a época.
Ele introduziu conceitos como intervalos e treinamento intervalado de alta intensidade, uma prática que hoje é padrão em muitos programas de treinamento atlético, mas na década de 1950 era REVOLUCIONÁRIA.
Bannister entendia a importância do treinamento MENTAL, além do FÍSICO. Ele cultivou uma MENTALIDADE RESILIENTE e FOCADA, preparando-se para a pressão e as expectativas que cercavam a quebra do recorde de quatro minutos na milha.
Sua formação médica também desempenhou um importante papel, proporcionando-lhe uma compreensão única da fisiologia humana e dos limites do corpo.
Isto na época fez total sentido e importância.
O FEITO
A data icônica de 6 de maio de 1954 testemunhou o resultado dessa preparação meticulosa. No Iffley Road Track, em Oxford, Roger Bannister completou a milha em 3 minutos e 59,4 segundos, desafiando as CRENÇAS estabelecidas sobre as capacidades humanas.
Seu treinamento HOLÍSTICO, combinando CIÊNCIA, MENTALIDADE e TÉCNICA, contribuiu para essa conquista histórica.
Sei que você vai gostar de assistir a um bom filme sobre esta história e não poderia deixar de apresentar dois incríveis aqui:
Filme original do momento onde o "IMPOSSÍVEL" se tornou "POSSÍVEL"
E este outro filme-documentário abaixo é o mais completo e atual que encontrei, porém não localizei um streaming para acesso aqui do Brasil. [Se alguém conseguir acessar daqui, me avisa que atualizo a informação aqui no post] Quem tiver um acesso do exterior (somente em inglês) pode assistir em diversos fornecedores, vou deixar aqui o link no JustWatch (Ferramenta para busca de Streaming, Filmes e Séries), para facilitar:
Já vou adiantando vale muito a pena, pois as entrevistas com os protagonistas são incríveis.
Existe ainda um terceiro filme que localizei somente no IMDb (Internet Move Database) que é uma das maiores base de dados online sobre cinema e tudo o que envolve a indústria do entretenimento, porém não consegui nada mais sobre ele. Mas deixo aqui a capa e o link para quem quiser saber mais:
O LEGADO
A trajetória de Bannister após o recorde também é notável. Ele encerrou sua carreira atlética pouco tempo depois, dedicando-se à medicina e pesquisas neuromusculares. Sua contribuição para a medicina esportiva e seu impacto duradouro no mundo da corrida destacam o comprometimento de Bannister não apenas com o atletismo, mas também com a ciência e o avanço do conhecimento humano.
Assim, a preparação de Roger Bannister para o recorde da milha não apenas quebrou barreiras atléticas, mas também deixou um legado incrível no campo do treinamento esportivo e na compreensão das capacidades humanas.
Sua história inspiradora continua a ser um exemplo de como a combinação de TALENTO, CIÊNCIA e MENTALIDADE pode levar a conquistas EXTRAORDINÁRIAS.
Em 1954, Bannister quebrou o paradigma ao correr a milha em 3 minutos e 59,4 segundos.
Bannister tornou-se uma figura que transcendeu sua própria narrativa, tornando-se uma inspiração para aqueles que buscavam ultrapassar barreiras em suas vidas, impulsionando uma mentalidade de superação e colaboração.
![Placa azul no Iffley Road Track da Universidade de Oxford, registrando a primeira milha percorrida em menos de 4 minutos por Roger Bannister em 6 de maio de 1954 [Wikipedia]](https://static.wixstatic.com/media/ef2ab8_3c3129b65e994691b67bc7e076b1bba9~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ef2ab8_3c3129b65e994691b67bc7e076b1bba9~mv2.jpeg)
Assim, Roger Bannister não é apenas lembrado como um corredor excepcional, mas como um catalisador de mudanças coletivas, ilustrando como as conquistas individuais podem ressoar em toda uma comunidade, estimulando um espírito de superação e coletividade.
Sua conquista não foi apenas física, mas também representou uma quebra de barreiras mentais da época, mudando definitivamente as CRENÇAS LIMITANTES existentes.
O EFEITO POSTERIOR A MUDANÇA DAS CRENÇAS LIMITANTES
Mas o mais importante, no meu ponto de vista, foi o que se sucedeu APÓS a quebra do recorde histórico, do “IMPOSSÍVEL” se tornar “POSSÍVEL”.
Após Roger Bannister quebrar o recorde da milha em 1954, vários atletas seguiram seus passos e também superaram a marca de quatro minutos.
A quebra do recorde por Bannister não apenas demonstrou a possibilidade real de tal feito, mas também INSPIROU outros corredores a desafiarem suas próprias capacidades.
Alguns dos atletas notáveis que quebraram o recorde da milha após Bannister incluem:
John Landy (Austrália): Landy foi o segundo homem a quebrar a barreira das quatro minutos, conquistando o feito em 1954, pouco tempo após Bannister. Ele estabeleceu um novo recorde em 12 de junho de 1954, com o tempo de 3 minutos e 57,9 segundos.
Laszlo Tabori (Hungria): Tabori se tornou o terceiro homem a quebrar o recorde da milha em 1955, registrando 3 minutos e 59,0 segundos.
Brian Hewson (Reino Unido): Em 1958, entrou para a lista dos que quebraram o recorde, registrando 3 minutos e 58,8 segundos.
Preste atenção as datas, em menos de 1 ano, 3 novos atletas tinham quebrado o RECORDE IMPOSSÍVEL!!
Esses são só apenas alguns exemplos dos atletas que seguiram os passos de Bannister e contribuíram para a rápida sucessão de quebras do recorde da milha na segunda metade da década de 1950. Sua conquista desencadeou um efeito dominó na comunidade esportiva e além. Como dito na época foi uma “avalanche de sub-fours” nos anos que se sucederam ao feito.
A conquista de Bannister gerou uma MUDANÇA DE MENTALIDADE significativa, ao desafiar as CRENÇAS LIMITANTES demonstrando que o que era considerado IMPOSSÍVEL poderia ser alcançado com DETERMINAÇÃO, DISCIPLINA, TREINAMENTO ADEQUADO e uma MENTALIDADE (MINDSET) de SUPERAÇÃO.
O que aconteceu não foi apenas uma melhoria súbita no desempenho atlético, mas uma MUDANÇA DE PARADIGMA COLETIVO.
Bannister não apenas quebrou a barreira física, mas abriu as portas para que outros atletas desafiassem suas próprias CRENÇAS LIMITANTES.
E VOCÊ? QUAIS SÃO SUAS CRENÇAS LIMITANTES?
Uma das mais importantes lições que podemos extrair desse episódio é a importância de QUESTIONAR e DESAFIAR as CRENÇAS QUE NOS LIMITAM.
A mente tem um papel crucial no desempenho humano, e muitas vezes, as LIMITAÇÕES são mais PERCEBIDAS do que REAIS. Bannister não apenas correu uma milha em menos de quatro minutos; ele mudou a narrativa sobre o que era possível, mostrando que as barreiras estão frequentemente na MENTE, não no CORPO.
Essa história nos lembra que, no DESENVOLVIMENTO PESSOAL e na busca pela ALTA PERFORMANCE, desafiar CRENÇAS LIMITANTES é fundamental.
Ao questionar o status quo e acreditar no potencial ilimitado que possuímos, podemos transformar não apenas nossas vidas, mas também inspirar aqueles ao nosso redor a alcançarem novos patamares.
E VOCÊ?
QUAIS SÃO AS SUAS CRENÇAS LIMITANTES?
NO QUE VOCÊ ACREDITA?
QUAIS CRENÇAS FINANCEIRAS, FAMILIARES, EMOCIONAIS, DE TRABALHO, ESPORTIVAS... QUE ESTÃO NO SEU COLETIVO OU NA SUA MENTE, ESTÃO TE IMPEDINDO DE PROSPERAR E ALCANÇAR UMA VIDA ABUNDANTE?
Quero finalizar com estas PERGUNTAS PODEROSAS para te trazer mais CONSCIÊNCIA?
O que TE impede de realizar seu objetivo?
O que pode ser melhorado?
Quais foram as dificuldades encontradas?
Qual foi o maior desafio?
O que precisa ser superado?
O que realmente TE impede?
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Nossos serviços de COACH INDIVIDUAL e de INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, possuem as FERRAMENTAS e as TÉCNICAS para te auxiliar, a ter uma maior PERFORMANCE, retirar os IMPEDIMENTOS, REPROGRAMANDO SUAS CRENÇAS LIMITANTES e, principalmente, te guiar no caminho da REALIZAÇÃO de uma vida ABUNDANTE!
FONTES DESTA PUBLICAÇÃO
LIVROS
FOUR-MINUTE MILE - ROGER BANNISTER
ARTIGOS
ROGER BANNISTER - WIKIPEDIA
ROGER BANNISTER - RACING PAST
CASE STUDY: SIR ROGER BANNISTER AND THE FOUR-MINUTE MILE - IMPOSSIBLE HQ
ROGER BANNISTER, BARRIER-BUSTING MILER WHO BROKE FOUR-MINUTE MARK, DIES AT 88 - THE WASHINGTON POST
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